En muchas ocasiones nos preparamos maravillosamente para todos los cuidados durante el embarazo y el parto, pero ¿realmente sabemos cuáles deben ser los cuidados de la madre en el postparto?

Estos son algunos cuidados postparto que debes tener en cuenta

Comenzaremos hablando sobre la importancia de permanecer en observación intrahospitalaria justo después del parto, durante al menos 24 horas si todo sale normal, ya sea un parto vaginal o una cesárea. En caso de complicaciones o eventos adicionales, el tiempo de observación puede ser mayor según lo determine nuestro ginecólogo.

Movilización temprana: clave para una recuperación óptima

La movilización temprana es vital en este momento. Para las mujeres que dan a luz por vía vaginal, es más fácil, pero para aquellas que tienen una cesárea, este proceso puede ser más difícil debido al dolor postquirúrgico y la presencia de una sonda vesical.

Sin embargo, es necesario hacer el esfuerzo de movilizarse según la indicación médica, ya que esto disminuye el riesgo de estreñimiento y trombosis en las piernas durante este período.

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Sangrado vaginal y loquios: qué esperar después del parto

El sangrado vaginal después del parto será un poco más abundante y duradero que una menstruación normal. A partir del día siguiente, el uso de una toalla higiénica será suficiente. Si el sangrado es abundante como una hemorragia o presenta un olor desagradable, deberás consultar a tu ginecólogo.

El sangrado en el puerperio (el período justo después del parto) se llama loquios, que pueden durar hasta 17 días y pueden variar, con algunos días de disminución y otros de reactivación debido al aumento de la oxitocina debido a las tomas más prolongadas o frecuentes del recién nacido durante el día.

Cuidado de la vulva y vagina: aliviar las molestias

La vulva y la vagina también pueden quedar un poco inflamadas debido al proceso normal del paso del recién nacido por el canal de parto. Estas molestias durarán alrededor de 3 semanas. Si se requirió la realización de puntos de sutura debido a desgarros o una episiotomía, tomarán de 1 a 4 semanas en cicatrizar, dependiendo de la gravedad y el material utilizado para la sutura.

No es necesario utilizar sustancias adicionales; una adecuada higiene con agua y mantener el área seca será suficiente. En este momento, también es importante utilizar las toallas higiénicas de forma adecuada, cambiándolas con frecuencia, al menos cada 4 horas, para evitar el exceso de humedad y calor, lo cual puede facilitar las infecciones.

Puntos de sutura y cuidado de la herida en una cesárea

Si el parto fue por cesárea, los puntos externos quedarán en la parte baja del abdomen. Debes seguir las recomendaciones de cuidado de tu ginecólogo. Por lo general, te quedarás con una cubierta que el mismo ginecólogo retirará en el control cuando se retiren los puntos, según lo indicado.

Debes estar atenta a los signos de posible infección, que incluyen enrojecimiento, calor local, aumento de la sensibilidad, dolor, congestión y secreción con mal olor, o si tienes fiebre. Si esto sucede, comunícate de inmediato con tu ginecólogo para recibir el tratamiento adecuado.

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Atención a las mamas: cambios y recomendaciones

En cuanto a las mamas, experimentarán diferentes cambios durante el período posterior al parto. Inicialmente, habrá producción de calostro que aumentará con los días. Alrededor del quinto día, aumenta la producción, lo cual puede generar congestión mamaria. Si produces mucha leche, es importante saber que la leche no se acumula en las mamas.

Si tu bebé está satisfecho, deberás comenzar a extraer para evitar una congestión permanente que pueda facilitar el desarrollo de mastitis. Sin embargo, muchas mujeres producirán la cantidad necesaria para su bebé y no requerirán una extracción adicional.

Recuerda que el mejor estímulo para la producción láctea para tu bebé es una succión adecuada e hidratación. Los estudios no demuestran que varias infusiones o bebidas naturales tengan efectos reales en el aumento de la producción láctea durante este período.

Estos son solo algunos cuidados básicos que debemos tener en cuenta en el puerperio. Sin embargo, recuerda que cada cuerpo es diferente y, según las condiciones de cada paciente, se requerirán cuidados especiales que solo tu ginecólogo podrá proporcionarte según tu caso.